Le SIBO ou Small Intestinal Bacterial Overgrowth est la colonisation bactérienne excessive chronique de l’intestin grêle. Incommodant, ce trouble peut être à l’origine de diverses douleurs et d’autres problèmes de santé (rots, reflux gastro-oesophagiens, nausées, ballonnements, fatigue chronique…). Pour soulager et traiter le SIBO, des solutions naturelles à la portée de tous existent. Les huiles essentielles font partie de celles-ci. Ci-après plus de détails.
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Soigner le SIBO grâce aux propriétés antibactériennes des huiles essentielles
Le principal intérêt des huiles essentielles dans le traitement du SIBO, c’est leur propriété antibactérienne. Une propriété qui leur permet de stopper la prolifération bactérienne au niveau de l’intestin grêle soit par une activité bactéricide, soit par une activité bactériostatique.
Concrètement, pour détruire les bactéries, les huiles essentielles travers les membranes biologiques de celles-ci et perturbent leur métabolisme cellulaire. Cela a pour effet d’affecter les fonctions vitales de la bactérie et de les tuer. Pour l’activité bactériostatique, les huiles essentielles vont limiter la multiplication des bactéries.
Les huiles essentielles sont également des précieux alliés des personnes souffrant de SIBO grâce à leur action anti-fongique. Elles agissent en détruisant les champignons microscopiques ou en empêchant leur prolifération. Notamment dans le cas d’un SIBO à dominante de méthane. Dans tous les cas, les huiles essentielles agissent en assainissant le microbiote intestinal.
Quelles huiles essentielles en cas de SIBO ?
Prendre des huiles essentielles pour le SIBO s’avère donc utile. D’autant plus que le choix est assez vaste pour ceux et celles qui souffre de ce trouble digestif. Il y a par exemple l’huile essentielle de menthe poivrée dont les effets bénéfiques ont été démontrés dans la revue Alternative Medicine Review. Elle agit en soulageant les symptômes gastro-intestinaux du SIBO.
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Produit recommandé :Les huiles essentielles de lavande vraie et le carvi sont à privilégier pour leurs propriétés anti-bactériennes sélectives. Cela signifie qu’elles agissent en éliminant les mauvaises bactéries sans pour autant toucher à celles qui sont indispensables pour le microbiote intestinal.
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D’autres huiles essentielles peuvent aussi être bénéfiques dans le traitement des symptômes du SIBO. C’est le cas de l’huile essentielle d’origan, l’huile essentielle de clou de girofle, l’huile essentielle d’estragon ou encore l’huile essentielle d’encens, de coriandre ou de thym.
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Cure d’huiles essentielles pour traiter le SIBO, comment s’y prendre ?
Bien que les huiles essentielles soient très puissantes et efficaces dans le traitement du SIBO, leur prise doit se faire en prenant de nombreuses précautions :
- Privilégier les huiles essentielles de qualité alimentaire et de haute qualité ;
- Réaliser des cures de deux semaines maximum ;
- Ne prendre des huiles essentielles que sous la surveillance d’un professionnel de santé ou bien d’un naturopathe ;
- Il est préférable d’opter pour de l’huile essentielle émulsifiée ou intégrée à des compléments ou encore des gélules gastro-résistantes en cas de SIBO.
Il est aussi fortement recommandé de ne pas se lancer seul dans l’utilisation d’huiles essentielles pour traiter le SIBO, car celles-ci peuvent facilement affecter les muqueuses gastriques et intestinales, ou encore le foie. Enfin, sachez aussi qu’une goutte ou deux dans un verre d’eau suffisent. Et pour des résultats efficaces et rapides, il est conseillé de prendre le traitement avant un repas.
Comment reconnaître une huile essentielle de haute qualité ?
Pour soigner le SIBO via des huiles essentielles, il faut que celles-ci soient de très haute qualité. Mais comment les reconnaître ? Eh bien, sachez qu’une huile essentielle de qualité est :
- 100 % naturelle – cela signifie qu’elle est certifiée biologique, et n’a pas été modifiée ni diluée.
- 100 % pure – cette mention indique que l’huile essentielle n’a pas été coupée avec une autre, ce qui est assez fréquent actuellement.
- 100 % intégrale – elle est non décolorée, non rectifiée et n’a pas été privée de ses hydrocarbures monoterpéniques.
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⚠️ Attention ! les informations partagées dans cette article n’ont pas vocation à se substituer à un avis médical d’un professionnel de la santé. Si vous avez des doutes sur votre état, rapprochez-vous d’un médecin ou d’un naturopathe certifié.
